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Persönlichkeitsentwicklung & Mental Health - Vortrag (Präsenz)

In einer Zeit, in der die Anforderungen des Alltags stetig wachsen, wird die Pflege unserer mentalen Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung immer wichtiger. Als Psychotherapeutin lade ich Sie herzlich zu einem einstündigen Vortrag ein, in dem wir gemeinsam erkunden, wie wir Resilienz aufbauen, unseren Selbstwert stärken und effektiv mit den emotionalen Herausforderungen des Lebens umgehen können.

 

Inhalte des Vortrags

Resilienz – Der Schlüssel zur inneren Stärke: Entdecken Sie, was Resilienz wirklich bedeutet und wie Sie Ihre eigene Widerstandskraft gegenüber Lebensherausforderungen stärken können. Wir beleuchten Strategien, mit denen Sie Rückschläge nicht nur überwinden, sondern auch als Chance für persönliches Wachstum nutzen können.

Emotionale Intelligenz und Affektregulation: Lernen Sie die Kunst, Ihre Gefühle zu verstehen und bewusst zu steuern. Ein gesunder Umgang mit Emotionen ist essenziell für ein ausgeglichenes Leben und verbessert die Qualität unserer Beziehungen.

Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl: Wir gehen der Frage nach, wie ein positives Selbstbild und ein starkes Selbstbewusstsein entwickelt werden können. Erfahren Sie, wie Sie Selbstzweifel überwinden und Ihr wahres Potenzial entfalten.

Stressmanagement: In diesem Abschnitt beschäftigen wir uns mit wirksamen Techniken und Strategien zur Stressbewältigung. Erfahren Sie, wie Sie Stressoren in Ihrem Leben erkennen und ihnen mit Gelassenheit begegnen können.

Dieser Vortrag richtet sich an alle, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben und lernen möchten, mit den psychischen Anforderungen des modernen Lebens besser umzugehen. Ob Sie neue Wege zur Selbstverbesserung suchen oder einfach nur neugierig auf das Thema sind, Sie sind herzlich willkommen.

Ziel des Vortrags ist es, Ihnen nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern auch praktische Einblicke zu geben, die Sie direkt in Ihrem Alltag anwenden können. Gemeinsam wollen wir einen Raum schaffen, in dem Wachstum und persönliche Entwicklung gefördert werden.

Ich freue mich darauf, Sie bei diesem Vortrag begrüßen zu dürfen und gemeinsam die ersten Schritte auf dem Weg zu einer gestärkten Persönlichkeit und verbesserten mentalen Gesundheit zu gehen.

99€

Nächster Termin: 18.2., 11:30 Uhr

ab 3 Personen

Anmeldung Vortrag (Präsenz,17.02.24)

Vielen Dank für Ihre Anmeldung!

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