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Persönlichkeitsentwicklung & Mental Health - Online-Vortrag

In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit, in der mentales Wohlbefinden und persönliches Wachstum zunehmend in den Vordergrund rücken, möchte ich Sie herzlich zu einem besonderen Online-Vortrag einladen. Als erfahrene Psychotherapeutin werde ich wertvolle Einblicke in die Themen Persönlichkeitsentwicklung und mentale Gesundheit teilen, mit einem speziellen Fokus auf Resilienz, Emotionsregulation, Selbstbewusstsein und Stressmanagement.

Resilienz – Ihr Anker in stürmischen Zeiten: Erfahren Sie, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft stärken können, um Lebensherausforderungen nicht nur zu bewältigen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Wir betrachten praktische Strategien, die Ihnen helfen, flexibel und stark zu bleiben.

Emotionen meistern – Die Kunst der Affektregulation: Ein tiefes Verständnis Ihrer eigenen emotionalen Welt ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. In diesem Abschnitt erläutere ich, wie Sie Ihre Emotionen erkennen, verstehen und angemessen darauf reagieren können.

Selbstbewusstsein und Selbstwert – Fundamente Ihres Ichs: Entdecken Sie Wege, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und ein positives Selbstwertgefühl zu entwickeln. Wir diskutieren, wie Selbstakzeptanz und Selbstliebe Ihr Leben bereichern können.

Effektives Stressmanagement – Ruhe finden in hektischen Zeiten: Lernen Sie, Stress zu erkennen und mit effektiven Techniken zu reduzieren. Wir besprechen Methoden, die Ihnen helfen, in stressigen Momenten einen kühlen Kopf zu bewahren und Ihre innere Ruhe zu bewahren.

Dieser Vortrag ist für jeden gedacht, der an persönlicher Entwicklung interessiert ist oder Wege sucht, mit den emotionalen und psychologischen Herausforderungen des Alltags besser umzugehen. Egal, ob Sie bereits Erfahrungen in diesem Bereich haben oder neu auf diesem Gebiet sind, dieser Vortrag bietet wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps, die Sie direkt in Ihr Leben integrieren können.

Ziel dieses Online-Vortrags ist es, Ihnen nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern auch konkrete Anregungen zu geben, die Sie motivieren und inspirieren, Ihren eigenen Weg zur Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung zu gehen.

 

Ich lade Sie ein, von zu Hause aus in eine Welt der Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung einzutauchen und die ersten Schritte zu einem erfüllteren Leben zu machen. Ich freue mich darauf, Sie online zu begrüßen und gemeinsam neue Perspektiven zu eröffnen.

49€ 

18.2., 10 Uhr

ab 3 Personen

Anmeldung Online-Vortrag (17.02.24)

Vielen Dank für Ihre Anmeldung!

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